マクロビオティックQ&A
ちょっとした質問を解消したいときに、ぜひどうぞ。
Question01：ルールはきっちり守らないといけないの？
Answer：突き詰めすぎ、考え過ぎは逆効果
自分のペースを知り、それをしっかり守ってみましょう。
体が慣れるまでは、ルールを厳格に守りすぎず、時にはお魚やお肉を食べるなどし、栄養の補給も行いましょう。
徐々に体を慣れさせることで、薄味でも美味しく感じる舌になり、素材本来の美味しさが分かってきますよ。
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